Tout d’abord, voici quelques bonnes nouvelles : Le thé matcha japonais est à la fois incroyablement sain et remarquablement facile à intégrer dans un mode de vie actif. Comme le thé matcha se présente sous la forme d’une fine poudre verte, il est très facile à ajouter à une tasse d’eau chaude et peut être préparé partout où vos voyages vous mènent. Le Matcha japonais est encore plus rapide à infuser que le thé vert à feuilles mobiles, car il est prêt à être bu après quelques fouets rapides.

Au début d’une journée bien remplie, vous pouvez accélérer votre routine matinale avec une tasse de thé matcha. Qui a le temps d’attendre qu’une nouvelle cafetière se mette à infuser ? Le thé matcha est à son meilleur lorsqu’il est préparé et servi avec de l’eau chaude, plutôt que bouillante, ce qui signifie qu’il n’est pas nécessaire d’attendre que la bouilloire bouille et qu’il peut être bu immédiatement. Pensez-y comme une forme de thé instantané en poudre et pour un vrai régal au petit déjeuner, vous pouvez même y ajouter du miel ou du sirop d’agave.

Si vous avez l’habitude de vous précipiter à la porte et d’emporter votre petit déjeuner pendant votre trajet du matin, vous n’aurez pas à vous soucier d’emporter un thé au matcha. Tant que vous avez emporté votre poudre de matcha biologique et un thermos d’eau chaude, vous pouvez partir. Afin d’obtenir le meilleur goût et la valeur nutritionnelle maximale du thé matcha japonais (qui est plein d’antioxydants et de catéchines), vous devriez toujours opter pour un matcha de cérémonie. Le matcha de cérémonie est le plus haut grade disponible, suivi du Premium-Grade et du Culinary-Grade.

Tout au long de la journée, le thé matcha japonais peut également être utilisé pour fournir une hydratation utile. Contrairement au café, le thé matcha est en fait très utile pour aider le corps à rester hydraté. Ainsi, en même temps que vous obtenez une agréable sensation de calme et de concentration, vous revitalisez votre corps avec de l’eau. C’est la raison pour laquelle de nombreux voyageurs d’affaires aiment emporter leur poudre de matcha avec eux lorsqu’ils partent en voyage d’affaires. Rien n’est plus réparateur et apaisant qu’une tasse de matcha chaud à la fin du voyage. C’est aussi un excellent moyen de lutter contre le décalage horaire, surtout parce qu’il contient une grande quantité d’antioxydants sains qui réparent votre corps.

Aux repas, vous pouvez mélanger un peu les choses lorsqu’il s’agit de matcha. De nombreux blogueurs passionnés ont découvert le matcha et ont créé de merveilleuses recettes de nourriture et de boissons à base de matcha. Par exemple, vous pouvez créer une délicieuse limonade au thé vert matcha et vous pouvez tout aussi bien la combiner avec de l’avocat pour former une vinaigrette très savoureuse. Le matcha japonais se mélange très bien et peut même être ajouté à des aliments au goût fort comme le curry. Et puis, bien sûr, il y a la nourriture au matcha que tout le monde aime : la glace au matcha.

À la fin d’une longue journée, vous pouvez bien sûr aussi préparer un matcha calme et relaxant avant d’aller vous coucher. La L-théanine contenue dans le matcha japonais aidera à générer des ondes alpha apaisantes dans votre cerveau, vous préparant à une longue et agréable nuit de sommeil avant le début de votre prochaine journée chargée. Le matcha, comme on peut le voir, est vraiment destiné aux personnes très occupées qui mènent un style de vie chargé.