Le plastique que tu utilises finit soit dans l’environnement, soit dans ton corps. La plupart du plastique atteint l’eau océanique qui est ensuite distribuée dans les terres agricoles ou l’eau potable. Il est aussi consommé par la vie marine, qui empoisonne ensuite les humains. Dans les deux cas, c’est assez dangereux pour la flore, la […]

Choisir ses chaussures de randonnée n’est pas une chose facile. Effectivement, il existe une multitude de modèles différents. Dans un premier temps, il faut savoir que les chaussures de randonnée se déclinent en trois catégories, selon l’usage et l’intensité que vous en ferez. Ainsi on retrouve : Les chaussures de randonnée légères pour des randonnées […]

Les caractéristiques dont tu as besoin dans une chaussure de marche peuvent changer avec l’âge. Les chaussures que tu as utilisées pendant des années pour marcher pour ta santé et ta forme physique devront peut-être être échangées contre celles qui te serviront mieux. Maintenir un mode de vie actif est vital pour ta santé et ton […]

Pour beaucoup de gens, tous les thés verts japonais peuvent sembler être les mêmes. Ainsi, lorsqu’ils entendent des mots comme « Sencha » ou « Matcha », ils ne réalisent probablement même pas à quel point ces deux formes de thé vert japonais sont différentes ! Voici un guide rapide des principales différences entre le thé vert sencha japonais […]

Le thé Matcha est populaire en Orient depuis des siècles et devient rapidement le favori de plus en plus de gens en Occident également. Malgré sa popularité croissante, la plupart des gens ne comprennent toujours pas grand chose au Matcha, le considérant comme une simple variante du thé vert japonais. Ils ne pourraient pas se […]

Pour beaucoup de gens, le café reste la boisson de choix chaque fois qu’ils ont besoin d’un petit coup de pouce le matin. Mais un excès de caféine peut entraîner un état de panique matinale, ainsi que des maux de tête et une déshydratation tout au long de la journée. La bonne nouvelle, c’est qu’il […]

Dans le monde d’aujourd’hui, où tout va très vite, il semble que tout le monde cherche la meilleure alternative au café. Parmi les pick-me-up préférés des gens occupés, on trouve le yerba mate (fait à partir de feuilles et de brindilles séchées et écrasées du houx de la forêt tropicale) et le thé vert matcha […]

Tout d’abord, voici quelques bonnes nouvelles : Le thé matcha japonais est à la fois incroyablement sain et remarquablement facile à intégrer dans un mode de vie actif. Comme le thé matcha se présente sous la forme d’une fine poudre verte, il est très facile à ajouter à une tasse d’eau chaude et peut être […]

Toute personne ayant visité le Japon aura probablement remarqué que les hommes et les femmes japonais semblent rarement avoir un pourcentage élevé de graisse corporelle. En fait, si vous comparez les taux d’obésité au Japon avec ceux de l’Europe et de l’Amérique du Nord, il devient rapidement évident que les preuves sont plus qu’anecdotiques – […]

Si vous cherchez à apporter un changement majeur dans votre vie, le plus simple est de commencer par votre routine matinale. Les soucis et les angoisses de la journée n’ont pas encore commencé à s’accumuler, et vous avez du temps libre pour vous que vous n’aurez peut-être pas plus tard. Si vous cherchez à changer […]